酵素ダイエットの違いは？

つい最近までは、普通体型でしたが、２０ｋｇも増えて激太りしてしまいました。
２年前は色んなサプリを試したり飲むシェイクもやったり機械を使ってみたり
すべてダメでした。
1日目は食べ物を見ると食べたくなりましたが２時間置きにを取り1合玄米を炊きどうしてもお腹がすいたら玄米を少しづつゆっくり食べました。そして。。。。
1ヶ月で7キロ落ちました。
味は、とても甘くて飲みやすいですね。。。自然と食べるのを制限したり出来たので、胃が小さくなってきた気がします。
このダイエットを続けてからというもの。。。カレから”最近やせたんじゃない？！頑張ったね！”ってほめられちゃいました！
ダイエットをつづけていくと。。。体が何だか軽くなってきたし、気味だった私のお通じも良くなってきました！
ダイエット効果のほかにも体調が良くなったので、体調管理するために続けようと思います！
私の経験からダイエットは他のダイエットと比べてとてもやりやすいと思います。過去にダイエット断念した方でも、問題なく出来ると思います。

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